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- 新着情報 -

ハワイリトリート
4月ライブ上映イベント 4月のライブ上映イベントのご案内を開始しました。今回はハワイにいるアランと会場の皆さまをオンラインで繋ぎ、ハワイのさわやかな風とリラックスしたエネルギーと共にお届けします。

出版記念イブニングイベント『オフコース・イン・ミラクルズ』　詳細はこちらから＞
1 Dayセミナー「セルフ・エンパワーメントプログラム」詳細はこちらから＞
くつろぎレター
US事務局から送られてくる『くつろぎレター』。今回のエッセイは「恐れではなく、光を養う」です。日本事務局ブログにて翻訳版がお読みになれます。詳細はこちらから＞
動画最新公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「ミラクルマインドを育て、奇跡を引き寄せるには？」が公開されました。こちら ＞
くつろぎレター
US事務局から送られてくる『くつろぎレター』。今回のエッセイは「私が充分であると気付く時」です。日本事務局ブログにて翻訳版がお読みになれます。詳細はこちらから＞
くつろぎレター
US事務局から送られてくる『くつろぎレター』。今回のエッセイは「前進し続けよう」です。日本事務局ブログにて翻訳版がお読みになれます。詳細はこちらから＞
動画公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「難しい人との付き合い方は？」が公開されました。こちら ＞
動画公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「混乱のなかでも、本当の自分で生きれば、 真の成功と幸せを引き寄せる」が公開されました。こちら ＞
動画公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「「情熱の火」を見つけ、導きに変えるには？｜生命エネルギーを取り戻し、人生の原動力にするためのヒント」が公開されました。こちら ＞
書籍
2024年11月1日に新書『魂と運命～あなたは、なぜここにいるのか、何をしに来たのか』が発売されました。ご購入はこちらから＞
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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− Our Vision

インスピレーションあふれるアランの教えを
日本の皆さんへお届けします

スピリットファースト/アラン・コーエン日本事務局のHPへようこそ！
ここではアランの教えやコーチングスキルを取り入れ、より良い人生を送りたい方へ豊富な情報を提供しています。

すべての人は、健康で幸せで、豊かな人生をおくるパワーを持っています。あなたもそうです。私たちスピリットファーストは、あなたが肉体的・感情的・精神的、そしてスピリットのレベルで豊かに生きる“ホリスティックな価値観”を人生に統合できるようサポートします。

そしてアランの日本での活動と、ホリスティック・ライフコーチ卒業生の活動をサポートし続けます。大いなる冒険を、ともに楽しみましょう！
ハワイ島スペシャルリトリート
～本当の自分を生きる～
お申込み受付中
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4月ライブ上映イベントのお知らせ

イブニングイベント
4月に発売される新書『オフコース・イン・ミラクルズ ~愛が人生の道となるとき』の出版記念イベントです。ご参加者全員に、発売前の新書をプレゼント（アランからのメッセージ付き）します。

ハワイにいるアランと会場のご参加者の皆さまをオンラインで繋ぎ、ハワイの風とリラックスしたエネルギーをお届けします。
詳細・お申込みはこちら
1 Dayセミナー
あなたは本来、完全なる存在として、
力強く、愛に満ちて生まれてきました
この一日が、あなたの人生の
ターニングポイントになるかもしれません
※ハワイにいるアランと会場のご参加者の皆さまをオンラインで繋ぎ、ハワイの風とリラックスしたエネルギーをお届けします。
詳細・お申込みはこちら
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2026年ハワイ島リトリートのご案内

もしあなたが、他者や世界の期待や要求に応えるために、
「自分らしさ」を後回しにしてきたと感じるなら、
このリトリートはあなたが再び自分の真実を思い出し、信頼し、
そこから生きていくための大切な時間とギフトとなるでしょう。
詳細・お申込みはこちら

ミラクルマインドを育て、奇跡を引き寄せるには？
【アラン・コーエン 新刊出版記念インタビュー】

日常に溢れる「奇跡」を 受け取りたいあなたへ
新書出版記念イブニンブイベント
「オフコース・イン・ミラクルズ」
～愛を選べば、奇跡は自然にやってくる～
日常に溢れる 何気ない奇跡を通して
アランから「在り方」を学ぶ 「とても易しい」奇跡のコース
4月8日（水）18:30-20:30 
イブニングイベントの詳細・お申込みはこちら

アランからハワイリトリートへの招待状

「ハワイリトリート2026～本当の自分を生きる～」 　
2026年7月9日（木）- 14日（火）日本発着
もしあなたが、他者や世界の期待や要求に応えるために、
「自分らしさ」を後回しにしてきたと感じるなら、
このリトリートはあなたが再び自分の真実を思い出し、信頼し、
そこから生きていくための大切な時間とギフトとなるでしょう。
リトリートの詳細・お申込みはこちら

難しい人との付き合い方は？

（2021年9月16日にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
私たちを悩ませる人々は、実はスピリチュアルな成長のための大きなチャンスを与えてくれているのかもしれません。心の平和を奪うように見える人から自分の力を取り戻すための重要なヒントをお伝えします。
チャンネル登録はこちらから

混乱のなかでも、本当の自分で生きれば、 真の成功と幸せを引き寄せる

本当の自分を見つけ、本当の自分を生きるために必要なこと
1Dayセミナー
混乱のなかでも、あなたらしく生きる
〜混乱や不安のなかでも、自分らしく輝き、成功へと向かう勇気を持ちたい方へ〜
 ＼早割価格にてご案内中／

2025年10月22日(水)10:30 - 17:30
AP市ヶ谷 OR ライブ配信
※アーカイブ受講あり
詳細はこちらから

愛は常にここに在る

(2024年3月にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
私たちは愛を見失っていると感じることがあるかもしれませんが、実はその愛はすぐそばにあるのかもしれません。アランは、私たちが気づかないうちに、宇宙がどれほど大きなかたちで私たちを支えてくれているか、心に響くストーリーを語ります。感謝の気持ちを表すことは、誰に「ありがとう」と伝えるか、相手がどう反応するかに関係なく、自分自身への贈り物です。
アランはこの動画で、感謝の持つ癒しの力に光をあてて、高い波動で生きることの大切さ教えてくれます。
その生き方は、あなた自身を祝福し、あなたが関わる全ての人にも恩恵をもたらすことでしょう。
無料メルマガ登録はこちら

感謝の力～Siriにも「ありがとう」を言うべき？～

(2023年10月9日にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
感謝の気持ちを表すことは、誰に「ありがとう」と伝えるか、相手がどう反応するかに関係なく、自分自身への贈り物です。
アランはこの動画で、感謝の持つ癒しの力に光をあてて、高い波動で生きることの大切さ教えてくれます。
その生き方は、あなた自身を祝福し、あなたが関わる全ての人にも恩恵をもたらすことでしょう。
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自分の価値を知り、大切にする — アイデンティティは、人生をひらく鍵

あなたは無意識に 「今のままではダメだ」 と思っていませんか？
でも、本当のあなたはすでに完全で、神聖な存在なのです。
この動画では、アランが視聴者のご質問に答えながら、「自分の価値」を見出し、人生をひらくヒントをお届けします☆

そして、このテーマを深める 「アイデンティティ発見プログラム」 が 4月13日＆20日に開催！アランとともに、「本当の自分」を思い出していきませんか？
プログラムの詳細はこちら

『魂と運命』
　　～あなたは、なぜここにいるのか、
　　　何をしに来たのか～
　　　　ナチュラルスピリット社刊行

「本書は、読者に力を与え、人生の目的を創造する方法を示す地図である」
　ーアニータ・ムアジャーニ
　　NYタイムズ　ベストセラー「喜びから人生を生きる！」の著者
そんなあなたに良いニュースを届けたくて、私はこの『魂と運命』を書きました。それは二つあります。
１・人生の舵を握っているのは、外側の何かではなくて、あなた自身である。
２・基本的に、人生はただ「善のみ」と計画されている。
(本文より)
ご購入はこちらから


What's the Holistic Life Coaching?
ホリスティック
ライフコーチングとは？

ホリスティック・ライフコーチングとは、クライアントの心に寄り添い、彼らが対峙している問題の解決や、目標の達成、人生の質の向上を助けるためのコーチングです。
プログラムでは約半年間をかけてアランと繋がり、アランの教えのもと、そのコンセプトとスキルを学びます。


コーチ養成プログラム
対面トレーニングの風景
2019年10月撮影




About
アラン・コーエンとは

日本人に同じ魂を感じます

アラン・コーエンは、英文でこれまでに26冊の著書を出版し、そのどれもが高い人気を得て、人々に啓発を与えている。その多くがベストセラーや賞も獲得し、和文でも15冊が翻訳されており、翻訳書は30ヶ国に及んでいる。ニューヨークタイムズ紙の最高人気シリーズ「心のチキンスープ」の共著者でもあり、ヘイハウス社(hayhouseradio.com)の人気ラジオショー「Get Real」のパーソナリティもつとめる。また国際的に出版されている月刊雑誌コラム「From the Heart」にも寄稿。CNN等の米国トップレベルのテレビやラジオ番組、またUSA Today, the Washington Post, Huffington Post等の著名誌にも取り上げれられる。また「101 Top Experts that Make our Life Better(より良い人生へと導くエキスパートトップ101人）」の中にも名を連ねる。「Finding Joe」を初めとする多くのスピリチュアルドキュメンタリーにもプレゼンターとして出演。アランはその教えの深さと大きさからメンターのメンター「Mentor’s Mentor」と呼ばれている。


− Daily Lesson
『目覚めの深呼吸』
毎朝届くアランの気づきのメッセージ

無料メルマガ『目覚めの深呼吸』では、アランのショートメッセージを毎朝お届けします。あなたのリラックスとインスピレーションを促してくれる朝の一言を、深呼吸と共に受け取ってください。

メルマガの不達に関しまして　→　コチラ

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YouTubeチャンネル『アランのくつろぎ空間』では、皆さんから届いた様々なお悩みやご質問にアランがお答えします。不定期でアランとのライブ配信も！ぜひチャンネル登録してくださいね。癒しと気づき、ユーモア溢れるアランの教えをどうぞお楽しみください。
MORE >
世界的ライフコーチ、アラン・コーエンに直接学ぶ6か月間の集中プログラム。アランいわく「このプログラムを行うことは、私の人生における最高の喜びの一つです。私はコーチの皆さんが成長する姿を見守り、ポジティブな変化がもたらされる場面に立ち会うたび、驚かされ続けています…」
次回のお知らせを
　お待ちください
来日イベントではコーチ養成プログラムのほか、コラボイベント、ワークショップ等も開催します。
その都度メルマガでもご案内しております。無料のメルマガ配信をご希望の方はこちらからご登録ください。
2026年4月は
ライブ中継イベントになりました
オンライン配信システムzoomを使用してアメリカにいるアランとリアルタイムで繋がり、様々なテーマのレクチャーやQ&Aタイム、誘導瞑想も受け取れるオンラインセミナー。
当日ライブ参加できない場合には、後日に届く録画データでの視聴も可能です。
次回のお知らせを
お待ちください
日常から一歩離れ、人生をより高い視点から見通す機会…
自然豊かな環境で、アランと旅の仲間と共に過ごす宿泊型リトリート。アランの瞑想や楽しいアクティビティ、美味しい食事など、様々な体験があなたの変容を促すでしょう。
ハワイ島スペシャルリトリート
定員26名
こちらはコーチ卒業生の皆さんが対象の、上級レベルの集中トレーニングプログラムです。新たに深いレッスンを学び、より多くのフィードバックをアランから直接受け取っていただけます。もし導かれるものを感じるのであれば、ぜひこの次なる力強いステップへと進んでください。
次回のお知らせを
お待ちください
ホリスティック・ライフコーチの卒業生は、様々な分野で活躍しています！卒業生のプログラム体験談と、卒業後の活動やプロフィール情報をまとめました。アラン認定コーチからコーチングを受けてみたい方、プログラム受講に興味のある方はぜひチェックしてみてください。
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