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新プログラム
2026年10月スタート！ホリスティックヒーラー・マスタープログラム：長年アランが体験とともに手にしてきた真実と叡智が、全8回のオンラインセミナーを通じて、癒しの真実を知りたい全てのヒーラーへ伝えられます。　詳細はこちらから＞
ライフコーチ
2026年10月スタート！第15期ホリスティックライフコーチ養成プログラム、受付を開始しました。説明会への参加登録もウェブサイトから受付中です　詳細はこちらから＞
くつろぎレター
US事務局から送られてくる『くつろぎレター』。今回のエッセイは「スピリットがもたらす、より大きな計画」です。日本事務局ブログにて翻訳版がお読みになれます。詳細はこちらから＞
書籍
2026年4月13日に新書『オフコース・イン・ミラクルズ～愛が人生の道となるとき』が発売されました。ご購入はこちらから＞
動画最新公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「幼少期からの呪縛から解き放たれ、自分を取り戻すには？」が公開されました。こちら ＞
動画最新公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「混乱する世界の中で、高い波動を保つには？」が公開されました。こちら ＞
動画最新公開
YouTube「アランのくつろぎ空間」にて、新しい動画「偉大さへと続く見えざる道」が公開されました。こちら ＞
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− Our Vision

インスピレーションあふれるアランの教えを
日本の皆さんへお届けします

スピリットファースト/アラン・コーエン日本事務局のHPへようこそ！
ここではアランの教えやコーチングスキルを取り入れ、より良い人生を送りたい方へ豊富な情報を提供しています。

すべての人は、健康で幸せで、豊かな人生をおくるパワーを持っています。あなたもそうです。私たちスピリットファーストは、あなたが肉体的・感情的・精神的、そしてスピリットのレベルで豊かに生きる“ホリスティックな価値観”を人生に統合できるようサポートします。

そしてアランの日本での活動と、ホリスティック・ライフコーチ卒業生の活動をサポートし続けます。大いなる冒険を、ともに楽しみましょう！
第15期
ホリスティック
ライフコーチ養成プログラム
受付開始
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新プログラム

癒しの真実を学びたい全ての方へ

癒しの真実を知り、今活動中の癒しの実践に落とし込みたい方、あるいはこれからそれを目指す全ての方へ、アランが長年に渡って体験とともに学んできた叡智を、全8回のオンラインセミナーを通してお伝えします。あなたも高次なるヴィジョンを手にし、ヒーラーとして活動する、充分な準備が整うことでしょう。
詳細・お申込みはこちら
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アランのライフワークである長期プログラム（修了証有）

癒しの実践ツールを学び、人生の変容を体験したい方へ

人生に起こるあらゆる出来事を、身体とマインド、スピリット（あるいは、身体と心、魂）を切り離して捉えることはできません。このホリスティックなコーチングを通しての学びは、クライアントのみならず、あなた自身やあなたの人生への変容を促してくれるでしょう。充実したサポートと愛のコミュニティを通じて学ぶ、スピリチュアルば成長のための半年間が始まります。
詳細・お申込みはこちら

幼少期からの呪縛から解き放たれ、自分を取り戻すには？

この動画では生徒さんから、実際に頂いた質問をアランに答えてもらいました
親、教師、地域、宗教、、、、私たちは、少なからず、幼少期から外側からの影響を受けて育っています。いつの間にか「思い込み」が作られ、それが呪縛となって、苦しい思いをしている人も多々います。例えば、世間で言われている良い学校にいかないと、良い会社に入らないと幸せにはならない、何歳まで結婚しなければ、よい家庭は持てない、など。わかってはいるけど、なかなか解き放てないその思い込みという呪縛に、アランが優しくアドバイスをします。
アランに質問してみたいことがありましたら、是非、動画の感想とともに、質問をコメント欄にお書きください

混乱する世界の中で、高い波動を保つには？

この動画では生徒さんから、実際に頂いた質問をアランに答えてもらいました
今、世の中が混乱していて、生活品の高騰など、私たちの日常にも影響が出てきたことは否定できません。
不安がじわじわと広がってくるなかで、どのような姿勢を保てば高い波動を持ちつつ
楽しい毎日を過ごせるのか？アランが教えてくれています。
アランに質問してみたいことがありましたら、是非、動画の感想とともに、質問をコメント欄にお書きください

人間関係・お金と仕事・健康・スピリチュアルな成長── 人生のあらゆる分野をアップグレードするには？【アラン・コーエン インタビュー】

人生を底上げしたいあなたへ
あなたの内なる力を強めて
人生の重要な4つの領域──
人間関係、お金と仕事、 健康、スピリチュアルな成長を
アップグレードしたいあなたへ
この一日が あなたのターニングポイントに
なるかもしれません

ミラクルマインドを育て、奇跡を引き寄せるには？
【アラン・コーエン 新刊出版記念インタビュー】

日常に溢れる「奇跡」を 受け取りたいあなたへ
新書出版記念イブニンブイベント
「オフコース・イン・ミラクルズ」
～愛を選べば、奇跡は自然にやってくる～
日常に溢れる 何気ない奇跡を通して
アランから「在り方」を学ぶ 「とても易しい」奇跡のコース

偉大さへと続く見えざる道

（この動画は2025年6月2日にアメリカで公開された動画に字幕をつけたものです）
私たちが自分にとって最高の運命を生きようと一歩踏み出すとき、その道は他人にはもちろん、ときには自分自身にさえはっきり見えないことがあります。 アランは、「喜びを感じること」が、あなたの最大の成功と直接つながっているのだと信じることの大切さを語ります。
 
チャンネル登録はこちらから

難しい人との付き合い方は？

（2021年9月16日にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
私たちを悩ませる人々は、実はスピリチュアルな成長のための大きなチャンスを与えてくれているのかもしれません。心の平和を奪うように見える人から自分の力を取り戻すための重要なヒントをお伝えします。

愛は常にここに在る

(2024年3月にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
私たちは愛を見失っていると感じることがあるかもしれませんが、実はその愛はすぐそばにあるのかもしれません。アランは、私たちが気づかないうちに、宇宙がどれほど大きなかたちで私たちを支えてくれているか、心に響くストーリーを語ります。感謝の気持ちを表すことは、誰に「ありがとう」と伝えるか、相手がどう反応するかに関係なく、自分自身への贈り物です。
アランはこの動画で、感謝の持つ癒しの力に光をあてて、高い波動で生きることの大切さ教えてくれます。
その生き方は、あなた自身を祝福し、あなたが関わる全ての人にも恩恵をもたらすことでしょう。
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感謝の力～Siriにも「ありがとう」を言うべき？～

(2023年10月9日にアメリカで公開された動画に日本語字幕をつけたものです）
感謝の気持ちを表すことは、誰に「ありがとう」と伝えるか、相手がどう反応するかに関係なく、自分自身への贈り物です。
アランはこの動画で、感謝の持つ癒しの力に光をあてて、高い波動で生きることの大切さ教えてくれます。
その生き方は、あなた自身を祝福し、あなたが関わる全ての人にも恩恵をもたらすことでしょう。


What's the Holistic Life Coaching?
ホリスティック
ライフコーチングとは？

ホリスティック・ライフコーチングとは、クライアントの心に寄り添い、彼らが対峙している問題の解決や、目標の達成、人生の質の向上を助けるためのコーチングです。
プログラムでは約半年間をかけてアランと繋がり、アランの教えのもと、そのコンセプトとスキルを学びます。


コーチ養成プログラム
対面トレーニングの風景
2019年10月撮影




About
アラン・コーエンとは

日本人に同じ魂を感じます

アラン・コーエンは、英文でこれまでに26冊の著書を出版し、そのどれもが高い人気を得て、人々に啓発を与えている。その多くがベストセラーや賞も獲得し、和文でも15冊が翻訳されており、翻訳書は30ヶ国に及んでいる。ニューヨークタイムズ紙の最高人気シリーズ「心のチキンスープ」の共著者でもあり、ヘイハウス社(hayhouseradio.com)の人気ラジオショー「Get Real」のパーソナリティもつとめる。また国際的に出版されている月刊雑誌コラム「From the Heart」にも寄稿。CNN等の米国トップレベルのテレビやラジオ番組、またUSA Today, the Washington Post, Huffington Post等の著名誌にも取り上げれられる。また「101 Top Experts that Make our Life Better(より良い人生へと導くエキスパートトップ101人）」の中にも名を連ねる。「Finding Joe」を初めとする多くのスピリチュアルドキュメンタリーにもプレゼンターとして出演。アランはその教えの深さと大きさからメンターのメンター「Mentor’s Mentor」と呼ばれている。


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世界的ライフコーチ、アラン・コーエンに直接学ぶ6か月間の集中プログラム。アランいわく「このプログラムを行うことは、私の人生における最高の喜びの一つです。私はコーチの皆さんが成長する姿を見守り、ポジティブな変化がもたらされる場面に立ち会うたび、驚かされ続けています…」
2026年10月スタート
第15期プログラム
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オンライン配信システムzoomを使用してアメリカにいるアランとリアルタイムで繋がり、様々なテーマのレクチャーやQ&Aタイム、誘導瞑想も受け取れるオンラインセミナー。
当日ライブ参加できない場合には、後日に届く録画データでの視聴も可能です。
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ハワイ島スペシャルリトリート
定員24名
こちらはコーチ卒業生の皆さんが対象の、上級レベルの集中トレーニングプログラムです。新たに深いレッスンを学び、より多くのフィードバックをアランから直接受け取っていただけます。もし導かれるものを感じるのであれば、ぜひこの次なる力強いステップへと進んでください。
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ホリスティック・ライフコーチの卒業生は、様々な分野で活躍しています！卒業生のプログラム体験談と、卒業後の活動やプロフィール情報をまとめました。アラン認定コーチからコーチングを受けてみたい方、プログラム受講に興味のある方はぜひチェックしてみてください。
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